Zirbeldrüse – reguliert unseren Schlaf
Die Zirbeldrüse, auch Epiphyse genannt, ist eine kleine, erbsengroße Drüse im Gehirn, die eine wichtige Rolle für die Regulierung des Schlafs und anderer zirkadianer Rhythmen spielt. Ihre Hauptfunktion ist die Produktion des Hormons Melatonin, das bei Dunkelheit freigesetzt wird und ein Gefühl der Müdigkeit und Schläfrigkeit hervorruft. Die wichtigsten Funktionen der Zirbeldrüse im Überblick: Schlaf-Wach-Rhythmus: … Weiterlesen
